朝シャン派?夜シャン派??
あつ〜い毎日…
エアコンが効いてればいいけど、
屋外だったら立ってるだけで汗ダラダラ😢
あと2ヶ月くらい続くのか⁉︎悲
たま〜に聞かれる事があるのですが、朝シャンプーするのがいいか、夜シャンプーするのがいいか
結論から言えば夜シャンプーですね😊
朝するから悪いって事もないのですが
夜シャンプーしておくと、朝まで7時間くらい時間がありますよね?
頭皮ってある程度の油分が必要なんですが
(頭皮を外気や直射日光から守るために)
シャンプーで洗ってから約6時間くらいすると適度な油分が補われ、頭皮環境が整うと言われてます👍
なので朝シャンプーで洗って、1時間後とかに外に出てしまうと頭皮環境が整う前に外気に触れてしまい
頭皮を守ろうとして、余計に皮脂が分泌されて毛根が詰まったりペッタリなったりします😅
直射日光からも守れなくなり、炎症を起こしやすくなったりフケなどが出やすくなってしまいます…
今、朝シャンプーをされていて頭皮などにお悩みを抱えてる方がいらっしゃったら
まず夜シャンプーをするように生活リズムを変えるといいかもです😊👌